小米栗子红枣粥(图)

本帖由 莲子心2014-01-02 发布。版面名称:素食生活

  1. 莲子心

    莲子心 ༺ 持戒 ༻

    小米栗子红枣粥(图)作者:夯夯的厨房 来源:新浪佛学[​IMG]
    小米,养胃。
      栗子,补肾。
      红枣,补血补气。
      外面接近零度的气温让街上的行人都步履匆匆,不喜欢冬天。
      回家熬一锅粥吧,配一个小菜,即使是一个人晚餐也觉得像在吃大餐。
      用料:
      小米
    50克

      栗子
    2两

      红枣
    10粒

      冰糖
    适量

      水
    1500毫升

      做法:
      1.栗子去皮,红枣洗净。
      2.小米投洗干净。
      3.锅中水煮开后,下入小米,待再开锅时放入栗子和红枣。
      4.熬,小火,20分钟之后关火,盖盖焖10分钟即可。
      小贴士
      加入适量的冰糖也不错
     
    已获得 净无止境 的点赞。
  2. 忆煦

    忆煦 ༺ 持戒 ༻ 心上莲花版主

    这道粥品真不错,养人养胃,还能看到图哪:)
     
  3. 忆煦

    忆煦 ༺ 持戒 ༻ 心上莲花版主

    美容养生粥

    排湿健脾粥。红枣20克,薏仁20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克,一同放入锅内同煮,煮好后,加入适量红糖或冰糖食之。此汤具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效。常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等,使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。(转自网络)
    [​IMG]
     
  4. 红雨

    红雨 ༺ 持戒 ༻

    有空我也学着做
     
  5. 乐无忧

    乐无忧 ༺ 禅定 ༻

    感恩师兄分享
     
  6. 净无止境

    净无止境 ༺ 持戒 ༻

    这粥可以长期吃
     
  7. ff

    ff ༺ 忍辱 ༻

    最近想喝粥,改天试试……哈